Tabakambulanz

Aktuell bieten wir Ihnen ein besonderes Programm:

Intensiv-Rauchfreikurs auf der Frauenchiemsee, Rauchfrei in drei Tagen, vom 27. bis 29. Juli 2026.

Mit evidenzbasiertem, zertifiziertem Kursprogramm, umfassendem Rahmenprogramm zur zusätzlichen Unterstützung und intensivierter Betreuung aus Rauchfreitrainer:in und ärztlicher Begleitung. In Zimmern des Abtei Frauenwörth, teils mit Seeblick, und Vollverpflegung im Inselwirt, für nur 790 Euro.

Schreiben Sie uns bei Fragen oder Interesse sehr gerne an tabakambulanz@med.uni-muenchen.de oder melden Sie sich hier noch an: Intensiv-Rauchfreikurs auf Frauenchiemsee - Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie

Leitung: Prof. Dr. Tobias Rüther

Mitarbeiter*innenDr.med. Andrea Rabenstein, Malina Kleine, Jenny Hansjürgen, Sarah Mair, Franziska Mayer, Katharina Sternberg, Joyce Kopfmann, Elena Strohmeyer, Emily Firschke, Isabel Ihli, Maya Espenschied, Charlotte Sandfort

Tabakabhängigkeit (ICD-10 F17.2) ist eine weit verbreitete Suchterkrankung, die oft mit erheblichem individuellen Leid sowie hohen gemeinschaftlichen Kosten verbunden ist. Meist ist ein Rauchstopp ohne professionelle Hilfe und Unterstützung nicht erfolgreich. Ein erfolgreicher Rauchstopp oder eine deutliche Reduktion der Zigarettenzahl ist jedoch immer ein starker Gewinn an Lebensqualität und Gesundheit. Hier beantworten wir Ihnen die wichtigsten Fragen zu unserer Ambulanz:

Rauchfreikurse

Termine und Anmeldung
Ich möchte über zukünftige Kurse und Informationsabende informiert werden

Unser Konzept

Ärztliche und psychologische Beratung und Therapie nach aktuellem wissenschaftlichem Forschungsstand. Grundlagen sind medizinische Behandlungsmöglichkeiten, verhaltenstherapeutische Grundprinzipien und Konzepte aus der Motivierungsforschung.

Das hauptsächlich von uns angebotene Kursprogramm basiert auf dem „Rauchfrei-Programm“, das vom IFT-Gesundheitsförderung (Institut für Therapieforschung) und dem Bundesinstitut für öffentliche Gesundheit (BIÖG) entwickelt wurde. Das Programm wird stets neu evaluiert und zudem laufend die neuesten Forschungserkenntnisse aufgenommen.

Raucherentwöhnungen in Einzel- oder Gruppentherapie werden für alle Raucher:innen, sowohl von Zigaretten als auch von E-Zigaretten, angeboten.

Es bestehen darüber hinaus besondere Hilfen und Angebote für:

■ Ambulante und stationäre Patient:innen unserer Klinik

■ Patient:innen anderer Fachbereiche unseres Klinikums (ambulant und stationär, auch am Krankenbett)

■ Mitarbeiter:innen und Auszubildende des Klinikums (in Kooperation mit dem betriebsärztlichen Dienst)

■ Mitarbeiter:innen der Universität (in Kooperation mit der psychosozialen Beratungsstelle für Mitarbeiter:innen der LMU)

Beratungen für Ärzt:innen und Pflegende unseres Klinikums bei der Betreuung rauchender Patient:innen (Rauchfreikonsil) werden durchgeführt.

  •  Alle, die Fragen rund um das Thema Rauchen haben

  • Konsument:innen von allen weiteren Nikotin- und Tabakprodukten

  •  Raucherinnen und Raucher, die sich mit dem Gedanken tragen, mit dem Rauchen aufzuhören oder zu reduzieren

Eine Diagnostik wird bei Bedarf in der Tabakambulanz durchgeführt.

Neben den Rauchfreikursen bieten wir in den Räumlichkeiten der Tabakambulanz auch Einzeltherapien zur Raucherentwöhnung an. Bei dem Wunsch einer Einzeltherapie werden Sie von einer speziell für die Raucherentwöhnung geschulten Fachärztin bzw. einem Facharzt über mehrere Wochen Schritt für Schritt in das rauchfreie Leben begleitet. Üblicherweise sind mindestens 3 gemeinsame Sitzungen notwendig, je nach individuellem Bedarf können weitere Termine vereinbart werden. Ebenso wird die Möglichkeit einer medikamentösen Begleittherapie besprochen. Eine Einzeltherapie mit weniger Sitzungen kann auch als unterstützende Maßnahme im Rahmen eines Rauchfreikurses vereinbart werden.

Therapeutisches Nikotin und bestimmte Medikamente zur Unterstützung beim Rauchstopp werden bei der Teilnahme an einem Rauchfreikurs und einer schweren Tabakabhängigkeit von den Krankenkassen bezahlt.

Für Auskünfte über die Kosten einer Einzeltherapie in unserer Tabakambulanz kontaktieren Sie uns bitte.

Informationen zu den Inhalten unserer Online- und Präsenzrauchfreikurse finden Sie untenstehend unter „Allgemeines“ und „Aktuelle Kurse“.

Mit der Teilnahmegebühr sind ein Teilnehmerhandbuch sowie alle weiteren notwendigen Unterlagen abgedeckt. Es werden keine weiteren Gebühren erhoben. Die technische Ausstattung (Computer, Drucker, Internet, etc.) für eine Teilnahme am Onlinekurs obliegt den Teilnehmenden. Unterlagen werden hier online zur Verfügung gestellt.

Online-Rauchfreikurs: 180,- EUR

Präsenz-Rauchfreikurs: 260,- EUR

Im Rahmen unserer Rauchfreikurse werden Sie zu den Möglichkeiten einer medikamentösen Begleittherapie informiert. Eine individuelle Beratung zu Ihrer Situation ist dabei auch möglich.

Besteht der Wunsch einer Einzeltherapie zur Raucherentwöhnung, so wird gemeinsam mit dem behandelnden Arzt / der Ärztin ebenfalls eine medikamentöse Therapie erörtert.

Nach individuellem Bedarf. 

Für ein Einzelcoaching zur Tabakentwöhnung oder für eine Beratungssprechstunde ist eine Überweisung von Vorteil aber nicht zwingend notwendig. Bitte bringen Sie zum Beratungsgespräch Ihre Versichertendaten (z.B. Versichertenkarte) mit.

Für die Teilnahme an unseren Rauchfreikursen ist eine Überweisung nicht erforderlich. Hier sind lediglich eine Anmeldung zum Kurs sowie die Entrichtung der Kursgebühr notwendig. Für einen Kurs können Sie sich hier anmelden.

Ja, aktuelle Studien und Informationen zur Teilnahme finden Sie untenstehend unter „Studien“

Weitere Informationen

Weitere Informationen: Rauchfreikurse und Raucherberatung

Neben der Einzeltherapie und Informationsveranstaltungen bieten wir Rauchfreikurse sowohl in Präsenzform als auch im Online-Format an.

Präsenzkurs

Der Präsenzkurs findet in unseren Räumen statt und besteht aus 3 wöchentlichen Kurseinheiten, je Kurseinheit für 3 Stunden und zusätzlich 2 individuellen Telefonterminen. In der ersten Kurseinheit wird Ihre Motivation für ein rauchfreies Leben aufgebaut bzw. verstärkt und Sie bereiten sich auf den Rauchstopp vor. Dieser wird bereits in der ersten Einheit festgelegt und erfolgt während der zweiten Kurseinheit (ohne vorherige Tabakreduktion!). In den Stunden der dritten Kurseinheit wird Ihre Abstinenz stabilisiert. Die individuelle telefonische Betreuung erfolgt nach dem Rauchstopp und nach Abschluss der letzten Kurseinheit.

Als besondere Form des Präsenzkurses bieten wir Intensiv-Rauchfreikurse auf Frauenchiemsee an. Mit Übernachtung in den Zimmern des Abteis Frauenwörth, teils mit Seeblick und Vollverpflegung im Klosterwirt, kann dieser Rauchfreikurs, in den Räumen vor Ort, eine optimale Auszeit vom Alltag darstellen. Durch eine intensivierte Doppelbetreuung aus Rauchfreitrainer:in und ärztlicher Begleitung sowie einer Ergänzung durch eine Variation an Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen und -einheiten können diese drei Tage effektiv für einen nachhaltigen Rauchstopp genutzt werden. 

Onlinekurs

Der dreiwöchige Onlinekursfindet über das Internet per Zoom statt und besteht aus 2 Einheiten je 1,5 Stunden, zusätzlich 15 Minuten Pause. Pro Woche sind 2 Kurseinheiten vorgesehen. Thematisch und didaktisch ähnelt dieser Kurs dem Präsenzkurs. Nach jeder Einheit (dem Gruppentreffen) ist eine Selbstlerneinheit vorgesehen. Alle begleitenden Unterlagen sowie kurze Erklärvideos stellen wir über einen separaten Online-Zugang zur Verfügung. Weitere Informationen zum Online-Rauchfreikurs finden Sie hier.

Eine Kostenbeteiligung durch die Krankenkassen ist in der Regel für beide Kursvarianten möglich. Ein Rezept oder eine Überweisung ist für die Teilnahme an den Kursen bzw. für eine Erstattung durch die Krankenkasse nicht notwendig.

Weitere Hinweise für Patienten:

  • Für stationäre Patienten des Klinikums bestehen verschiedene Beratungsmöglichkeiten (auch am Krankenbett) und Gruppenprogramme im Hause. Anmeldung über den behandelnden Arzt.
  • Einzeltherapien nach individuellem Behandlungsplan sind möglich.
  • Für weitere Fragen wenden Sie sich an Ihren im Hause behandelnden Arzt

Inhalte unserer Präsenz- und Online-Rauchfreikurse


  • Erfahrungen mit dem Rauchstopp/ Identität als rauchfreie Person / Umgang mit Risiken / Zukunftsplanung

  • Gemeinsamer Rauchstopp in der Gruppe

  • Denkfehler und Alternativen / Der Rauchstopp / Ziele / Umgang mit Suchtdruck

  • Ambivalenz der Raucher:innen / Medikamentöse Unterstützung / Vorbereitung des Rauchstopps

Regelmäßig werden Teilnehmer/innen an Studien zur Raucherentwöhnung gesucht! Wenn Sie Interesse an einer Teilnahme haben, kontaktieren Sie uns gerne

Aktuelle Kurse

Präsenz-Rauchfreikurs

Dieser Kurs geht über 3 Wochen. Pro Woche findet je ein Termin mit 3 Stunden statt. Außerdem erfolgt in zwei ca. 10-minütigen individuellen Telefongesprächen eine Beratung während und nach Beendigung des Rauchfreikurses.

Online-Rauchfreikurs

Auch dieser Kurs findet innerhalb von 3 Wochen statt. In diesem Zeitraum finden 4 Termine per Zoom mit je 1,5 Stunden statt. Außerdem erfolgt in einem ca. 10-minütigen individuellen Telefongespräch eine Beratung nach dem zweiten Zoom-Termin.

Weitere Informationen zu den Kursen finden Sie auf unserer Anmeldeseite.

Aktuelle Termine und Anmeldung

Kein passender Termin für Sie dabei ? Gerne informieren wir Sie, sobald weitere Termine feststehen. Klicken Sie dazu einfach auf den Button:

Ich möchte über zukünftige Termine informiert werden.

Ich möchte über zukünftige Termine informiert werden

Raucherinnen und Raucher, die sich mit dem Gedanken tragen, mit dem Rauchen aufzuhören.

Informationsveranstaltung

Präsenzkurs

3 Wochen. Pro Woche 1 Einheit mit jeweils 3 Zeitstunden, zzgl. 2 individuelle telefonische Beratungsgespräche (insgesamt 3 x 3 Stunden)

Onlinekurs

3 Wochen. Pro Woche 2 Einheiten mit jeweils 1,5 Zeitstunden (insgesamt 4 x 1,5 Stunden zusätzlich 15 Minuten Pause sowie ein Telefontermin nach dem zweiten Termin)

Präsenzkurs: 260,- EUR, Anmeldung notwendig

Onlinekurs: 180,- EUR, Anmeldung notwendig

Dies beinhaltet alle Kosten für die Teilnahme, das Teilnehmerhandbuch und alle weiteren Materialien.

Ja, in der Regel 80-150 €. Sie erhalten nach Teilnahme eine Bestätigung, die sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können.

Generell gibt es immer viele Vorteile, die das Nichtrauchen hat. Um nur einige zu nennen:

■ Ihr Geruchs- und Geschmackssinn verbessert sich

■ Blutdruck und Kreislauf normalisieren sich

■ Das allgemeine Energielevel steigt

■ Sie reduzieren Ihr Risiko für Lungenkrebs und Kreislauferkrankungen wesentlich

■ Ihre Lungenfunktion verbessert sich und Sie können freier atmen

■ Nicht zuletzt sparen Sie eine Menge Geld

Gerne informieren wir Sie über zukünftige Rauchfreikurse und Informationsveranstaltungen. Klicken Sie dazu auf den Button und hinterlassen uns einfach Ihre E-Mail-Adresse:

ICH MÖCHTE ÜBER ZUKÜNFTIGE TERMINE INFORMIERT WERDEN

Alternativ können Sie uns an tabakambulanz@med.uni-muenchen.de schreiben.

Es gibt keine speziellen technischen Voraussetzungen. Sie können über jeden handelsüblichen PC/Mac oder sogar über ihr Smartphone oder Tablet an den Kursen teilnehmen. Wir empfehlen allerdings ein Gerät (z.B. PC/MAC) mit entsprechend großem Bildschirm, da es sich als vorteilhaft und für die Gruppenkommunikation förderlich erwiesen hat, wenn sich alle Kursteilnehmer:innen gegenseitig gut sehen können.

Zusätzlich benötigen Sie eine Kamera, die in vielen Geräten bereits eingebaut ist.

Während des Rauchfreikurses stellen wir Ihnen Unterlagen zur Bearbeitung im Rahmen der Selbstlerneinheiten zur Verfügung. Hier ist es sinnvoll – allerdings keine Voraussetzung – einen Drucker zur Hand zu haben, um entsprechende Arbeitsblätter auf Papier ausdrucken zu können.

Der Kurs findet über Zoom statt, weitere Programme müssen nicht installiert werden.

Warum führen wir diese Studie durch?

Seit kurzem werden E-Zigaretten mit dem Stoff 6-Methylnikotin (6-MN) angeboten. Dieser ähnelt dem natürlichen Nikotin, besitzt jedoch eine zusätzliche chemische Gruppe, die seine Wirkung potenziell verändern kann. Da 6-MN nicht eindeutig gesetzlich reguliert ist, wird es oft als „nikotinfrei“ vermarktet. Über gesundheitliche Folgen und das Abhängigkeitspotenzial ist bisher wenig bekannt. Die Studie erfolgt in Kooperation mit dem Bundesinstitut für Risikobewertung. In dieser Studie soll untersucht werden, wie sich 6-MN im Vergleich zu herkömmlichem Nikotin auf das Herz-Kreislauf-System und das Suchtverhalten auswirkt.

Wen suchen wir?

● Sie sind zwischen 18 und 55 Jahre alt

● Sie sind abhängige:r E-Zigaretten Nutzer:in und rauchen maximal 10 Zigaretten pro Woche an max. 3 Tagen pro Woche

● Sie sind bereit, 12 Stunden vor den Untersuchungen auf Tabak und Nikotin zu verzichten.

Wer kann nicht teilnehmen?

● Nichtraucher:innen

● Personen, die täglich Zigaretten und regelmäßig andere Nikotinprodukte konsumieren

● Personen, die an einer schweren oder akuten Infektions-, psychiatrischen-, Herz-Kreislauf- oder Lungenerkrankung leiden

● Personen, bei denen in den letzten 5 Jahren eine bösartige Erkrankung (Krebs) festgestellt wurde

● Personen, bei denen eine Abhängigkeitserkrankung (außer Nikotin) besteht

● Personen, bei denen akute Suizidalität besteht

● Frauen in der Schwangerschaft oder Stillzeit

Was erwartet Sie bei der Teilnahme:

● Die Teilnahme besteht aus insgesamt 4 Terminen bei uns in der Spezialambulanz für Tabakabhängigkeit in der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie (Nußbaumstr 7, 80336 München.

● Für den ersten Termin (Screening) sollten Sie sich 45 Minuten Zeit nehmen. Hier stellen wir Ihnen einige Fragen zu ihrem Nutzungsverhalten und beantworten alle ihre Fragen zur Studie

● Für die folgenden 3 Untersuchungstermine sollten Sie sich 90 Minuten Zeit nehmen.

- An allen drei Terminen konsumieren Sie eines der drei Produkte: nikotinfreie, nikotinhaltige- und 6-MN-haltige E-Zigaretten

- An jedem der drei Termine wird Ihnen einige Male Blut abgenommen und Sie werden zu den Effekten des Konsums gefragt.

Was haben Sie davon?

Pro Untersuchungstermin erhalten Sie eine Aufwandsentschädigung von 50€. Wenn Sie an allen Terminen vollständig teilnehmen und die Tabak- bzw. Nikotinabstinenz wie vorgesehen einhalten (12 Stunden vor den Terminen und kein außerplanmäßiger Konsum während der Termine), erhalten sie eine zusätzliche Aufwandsentschädigung von 25€ pro Testtermin. Insgesamt erhalten Sie somit 225€. Außerdem bieten wir Ihnen bei Interesse eine kostenlose Raucherentwöhnungsberatung an.

Bundesinstitut für öffentliche Gesundheit

https://www.bioeg.de/

Deutsches Krebsforschungszentrum (dkfz), WHO-Kollaborationszentrum für Tabakkontrolle

WHO-Kollaborationszentrum für Tabakkontrolle

Institut für Gesundheitsförderung

www.rauchfrei-programm.de

Wissenschaftlicher Aktionskreis Tabakentwöhnung (W.A.T) e.V., c/o. Evelyne C. Keim

Website

Kontakt

Tabakambulanz

Telefonsprechzeiten: Dienstags von 15-16 Uhr und Donnerstag 13-14 Uhr